Yogahelg

Yogahelg med Magnus Lindroth

Vi gör inte yoga för att bli bättre på yoga utan för att bli bättre på livet. I en tid av ständig uppkoppling och brist på avkoppling är det viktigt att lära sig slappna av. Yoga motverkar stelhet och hjälper dig behålla ungdomlighet och flexibilitet.
Magnus Lindroth är diplomerad coach, utbildad yogainstruktör, självförsvarsinstruktör, tränare och handledare i stresshantering och mentalträning. Han arbetar med livsstil och förändringsprocesser på individ- och gruppnivå utifrån ett lösningsfokuserat förhållningssätt.

YOGAHELG MED MAGNUS LLINDROTH  8-10 december
Fredag
- Ankomstfika
- Yogaklass - ”Kom närmare”. En yogaklass för att landa i dig själv och helgen.
- Buffémiddag

Lördag
- Morgonyoga. Väcker kroppen och öppnar upp för energi.
- Frukost
- Egen tid att tex besöka Tällbergs julmarknad ”Lissjul” eller njuta på vår relaxavdelning.
- Eftermiddags-Yoga - Yoga Flow
- Buffémiddag

Söndag
- Morgonyoga. Väcker kroppen och öppnar upp för energi.
- Frukost

Boka här >>